Ziņojumi e-pastos un materiāli par brīvu

Pārsvarā visās mājaslapās, kurās pārdod anxiety treatment programmas, ir iespēja pierakstīties uz ziņojumiem, kuri tiek izsūtīti pa e-pastu. Tajos parasti ir jaunākie uzlabojumi programmās un to izveidotāju uzmundrinošas ziņas. Ja jūs vēlaties savā e-pastā ik pa laikam saņemt dažādus ziņojumus trauksmes pārvarēšanā, šeit ir dažas lapas, kur uz tiem var pierakstīties.

http://www.alifelessanxious.com/ - lapas autors Steve Pavilanis ir sarakstījis grāmatu "A life less anxious" un izveidojis programmu, kas palīdz pārvarēt paniku. Mājaslapas labajā pusē var pierakstīties uz jaunumiem e-pastā un viņa Facebook lapā par brīvu saņemt pirmās 50 lpp. no grāmatas.

http://www.ilovepanicattacks.com/mailing.php - autors Geert Verschaeve sarakstījis grāmatu "How to stop anxiety and panic attacks", kā arī izstrādājis programmu. Šajā mājaslapā ir daži noderīgi video. Ierakstot e-pastu tam paredzētajā ailītē, ik pa laikam tiek atsūtīti jauni video, kas pieejami tikai tiem cilvēkiem, kas saņem ziņojumus.

https://www.panic-anxiety.com/support/ - arī Charles Linden ir sarakstījis grāmatu, kā arī izveidojis programmu, par kuru es rakstīju jau iepriekš. Pierakstoties ziņojumiem var iegūt dažus materiālus par brīvu.

Vienīgā problēma varētu būt, ka viss ir angļu valodā, ja kādam ar to ir grūtības, es varu likt šeit tulkotās vēstules, jo pati esmu pierakstījusies uz jaunumiem visās trijās vietās.

Varbūt ir vēl kaut kas, ko esmu šajā sakarā palaidusi garām?